Negli ultimi anni le condizioni di bambini e ragazzi sono peggiorate. Abbiamo visto intensificarsi sempre di più la loro rabbia, la difficoltà di concentrarsi, di rimanere fermi e l’ansia.

In questo momento il ruolo delle istituzioni educative è stato considerato cruciale nell’insegnare ai giovani le competenze di speranza, ottimismo, resilienza e benessere. È importante cominciare a prendersi cura del loro mondo interiore, del loro cuore e della loro mente, altrimenti qualsiasi contenuto sarà difficile da insegnare.

È proprio qui che entra in gioco l’Educazione Positiva che mira a promuovere il funzionamento ottimale e il benessere fisico ed emotivo degli studenti, incoraggiandoli a fiorire. In questo modo, è possibile prevenire disagi psicologici, sviluppando, al contempo, apprendimento e pensiero creativo.

Tale approccio presta attenzione alle qualità positive, ai punti di forza del carattere, dell’autostima e dell’autoefficacia, che rappresentano la chiave fondamentale per incrementare non solo le competenze scolastiche bensì anche quelle emotive, sociali e mentali. Si tratta quindi di un’educazione rifiorita, che si focalizza prevalentemente sui bisogni fondamentali della persona.

Con le nostre attività di Educazione Positiva mettiamo al primo posto la pratica. Bambini e ragazzi impareranno piano piano a:

•Conoscersi meglio e a gestire le loro emozioni e i loro impulsi

•Stabilire e conseguire obiettivi positivi

•Prendere consapevolezza del loro corpo e della loro mente

•Tornare in uno stato di equilibrio quando si verificano situazioni stressanti

•Esercitare l’attenzione e la concentrazione

•Ridurre la rabbia e la frustrazione

•Aumentare l’empatia e la compassione verso se stessi e gli altri

•Comunicare con gentilezza anche in situazioni di tensione

•Impegnarsi a livello sociale

L’Educazione Positiva si ispira al modello PERMA dello studioso Martin Seligman (figura 1). Tale modello sostiene che possono essere individuate cinque dimensioni che contribuiscono al benessere generale:

1.Le emozioni positive (positive emotions): presuppongono un aumento delle emozioni positive e dei sentimenti edonici di felicità come ad esempio il sentirsi gioiosi, soddisfatti, felici e grati;

2.L’impegno (engagement): si riferisce alla connessione psicologica, che implica un’intensa concentrazione e impegno verso le attività che vengono svolte (ad esempio sentirsi assorbiti, interessati e impegnati);

3.Le relazioni positive (relationships): includono il sentirsi socialmente integrati, curati, sostenuti dagli altri e, al contempo, soddisfatti delle proprie connessioni sociali;

4.Il significato (meaning): implica la ricerca dell’appartenenza a qualcosa di più grande di se stessi, credendo che la propria vita abbia valore;

5.La realizzazione (accomplishment): prevede la definizione e il raggiungimento di specifiche mete e obiettivi, comportando così un aumento delle proprie abilità. Perciò, tale dimensione si riferisce anche ad un aumentato senso di competenza, padronanza, efficacia e autonomia.

Il fine che accumuna tutti e cinque i punti sopracitati è consentire alle persone di fiorire, ossia di mettere in atto nel migliore dei modi le proprie potenzialità e di raggiungere la massima espressione di sé e dei propri talenti.

Numerosi studi hanno evidenziato che, riconoscendo e utilizzando i loro punti di forza, bambini, adolescenti e adulti non solo sono riusciti ad ottenere risultati positivi, ma hanno anche raggiunto un maggior livello di benessere, autoefficacia, resilienza, impegno e, di conseguenza, un minore grado di ansia e stress. In questo modo, gli studenti hanno la possibilità di maturare le competenze necessarie per fronteggiare al meglio le sconfitte e le prove incontrate durante il percorso, in tutti gli ambiti della vita quotidiana e scolastica.

Dal momento che il benessere simboleggia un costrutto importante ed essenziale quanto la promozione del rendimento scolastico, la nostra mission è dunque quella di insegnare le competenze emotive e sociali alla pari di quelle cognitive, ovvero delle discipline scolastiche.

Seligman, M. E. P. (2003). Positive psychology: Fundamental assumptions. The Psychologist, 16 (3), 126–127.